师松雪2012藏长海画院雅集作品

邢少平

陪伴你的朋友
　　有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。
　　这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。
　　这样的朋友你遇到了吗？如果有，请珍惜···

邢少平

西部墨潮箴言录
当你超过别人一点点,别人会嫉妒你,当你超过别人一大截,别人就会羡慕你.
如果你喜欢热闹很可能是因为你的灵魂感到寂寞,需要用喧嚣来填补心灵世界,如果你喜欢孤独,很可能是因为你内心世界充实丰富,并且不需要旁人介入.

        同学聚会时,混得特别差和较好的人一般都不会参加,前者大多吝啬不好意思,后者则是你在他眼中已没有利用和可取的价值.
而真正组织、号召聚会的人往往是真有成就的人，你要跟紧！
你被别人嫉妒时,说明你走向卓越。
-----------------------你嫉妒别人,说明你无能！

邢少平

西部墨潮箴言录
不管你对抽烟喝酒的态度是赞成、反感还是无所谓，
--------------------它们都是把现代人情感拉近的最快方式。
不论你如何了解一个人，那都是片面的不是全部。
名声是个很奇怪的东西，你不花精力去追求它，它会找上门来，拚命去追求它，它倒会摆进来架子来了。
择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。
人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

邢少平

西部墨潮箴言录
很少有父母天生就会管教孩子，也很少有父母能自然而然地成为育儿高手。要想做一个成功的父母，就需要不断地充实新知识。如果您从小就没有得到太多良好的教育体验，现在又很难去思考应该如何对待孩子，当您被孩子气得火冒三丈的时候，不妨用这些方法来取代打骂的教养方式。

邢少平

1.多多了解孩子 　　
在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较明白应该如何去引导孩子。 　　
2.吸收教育知识 　　社会在变化，孩子的成长环境也在变化，那么教养方式自然也要不断进步。身为家长，就要责无旁贷地主动吸收教育新知。在传统的亲子教育方式中，多半是父母用权威来教育孩子，而打骂处罚更是权威教育的重要方法。吸收新知可以帮助家长跳出自己的成长经验，及时调整自己的教育观念。 　
3.耐心倾听孩子 　　如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，程桂英老师建议家长先冷静下来，尝试着多一分耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也已经释放掉了很多负面的情绪。 　　
4.真正放下身段 　　有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此程桂英老师特别建议，希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替代办法。

邢少平

5.跟孩子讲道理 　　
除了平时的告诫之外，家长也要在实际的情境中教导孩子一定的道理。让孩子有同理心，让他从其他人的角度去体会一下，真正明白自己的行为会如何影响他人。至于解说道理的方式，则可依孩子的年龄来选择讲解的深度，特别小的孩子可以用讲故事的方式来进行。 　　
6.让孩子去体验 　　如果孩子老是听不进大人的话，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子将能深刻领悟到家长的教导有多么正确和重要。 　　
7.同孩子做协商 　　不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。比如当孩子想要跳沙发，而家长却有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。 　　
8.盛怒时不管教孩子 　　在极度愤怒的状况下，家长肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当家长无论如何也平静不下来的时候，程桂英老师建议家长暂时离开现场，或是转移自己的注意力去做别的事，如打电话给朋友聊天、听音乐等。等自己平静下来以后，再和孩子好好谈谈。 　

邢少平

9.修正对孩子的期望 　　
有时家长真的太过于求好心切了，常常拿自己都做不到的标准(或许是家长自以为能够做到，但实际上从来没有做到过！)来要求孩子。要知道，孩子年龄还小，有好动、固执、健忘等表现都很正常。家长如果真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿放大镜去看待孩子的表现。 　　

10.真诚对待孩子 　　
有些家长在与孩子做沟通的时候，总是喜欢用指责或命令式的语气，这常常让孩子难以接受。据程桂英老师介绍，亲子之间的沟通应该是真诚而没有距离的，家长可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会让你担心、惧怕。只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的！

邢少平

西部墨潮箴言录
人生要经历许多挫折和磨难，在磕磕绊绊后，也许你们自己会总结出一些人生经验和教训，

何不从小就告诉孩子，也许就会改变孩子以后的人生。　　

（ 指责中长大的孩子，     将来容易怨天尤人。

敌意中长大的孩子，     将来容易好斗逞强。

恐惧中长大的孩子，     将来容易畏首畏尾。

怜悯中长大的孩子，     将来容易自怨自艾。

嘲讽中长大的孩子，     将来容易消极退缩

嫉妒中长大的孩子，     将来容易钩心斗角。

羞辱中长大的孩子，     将来容易心怀内疚。

容忍中长大的孩子，     将来必能极富耐性。

鼓励中长大的孩子，     将来必能充满自信。

赞美中长大的孩子，     将来必能心存感恩。

嘉许中长大的孩子，     将来必能爱人爱己。

接纳中长大的孩子，     将来必能心胸广大。

认同中长大的孩子，     将来必能掌握目标。

分享中长大的孩子，     将来必能慷慨大方。

诚实公平中长大的孩子， 将来必能维护正义真理。

安定中长大的孩子，     将来必能信任自己、信任他人。

友善中长大的孩子，     将来必能对世界多一份关怀。

祥和中长大的孩子，     将来必能有平和的心境。

邢少平

                    让孩子在何种环境下长大的呢？）

第一句话是：优秀是一种习惯。

　　   这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。 　　   注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。

邢少平

西部墨潮箴言录
              第二句话是：生命是一种过程

　　    事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。体验也是丰富你生命的一个过程。

　　  注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。