花花草草自己泡

汉墨香香

花花草草自己泡  
　　去茶馆，怕花冤枉钱；自己泡，没劲———绿茶、红茶、乌龙茶，开水一泡，大功告成。
　　何不DIY一杯好看好喝又健康的花草茶？
　　担心没有原料？放心，去超市。
　　从来没做过？简单，跟着我们如法炮制。
　　马上，你就是个茶道“高手”。
　　紫色迷情花草茶
　　●功效：名为迷情，实际却是提脑醒神的好东西。夏日午后最易昏沉沉，偏偏手头一堆文案要赶，那么就来上一杯。
　　●材料：玫瑰6朵、茉莉花一小匙、紫罗兰1/2小匙、薰衣草1/2小匙、金盏花1小匙、菩提1/2小匙、滚水100毫升、冷开水150毫升、蜂蜜适量、冰块适量。
　　●做法：先将将所有花草材料以滚水浸泡出味，待凉加入冷开水、冰块，并以蜂蜜调味。可以用玻璃壶装盛，一边享用一边让花草舒展花瓣，也可以将茶汁连同花草以制冰盒制成冰块。即使溶化也不会让滋味变淡。
　　粉红女郎玫瑰茶
　　●功效：常泡常喝，喝出粉嫩肌肤，当然就是一个粉红女郎！何况，养颜的同时还舒缓压力，睡前来上一杯，一觉到天明。
　　●材料：玫瑰花6朵、柠檬百里香1枝、混合果粒茶1小匙、滚水两份各50毫升、冷开水两份各50毫升。
　　●做法：将混合果粒茶以滚水浸泡出茶汁，待凉加入冷开水后以制冰盒制成冰块备用。再将玫瑰花、柠檬百里香以滚水泡出浓茶汁，待凉后加入冷开水即可倒入杯中。享用时加入果粒茶冰块，就可得到由浅黄变化成粉红的视觉享受，口味也会从淡雅的玫瑰花香变成微酸的果粒滋味。
　　清透金银花茶
　　●功效：谁说夏天不感冒？偶而给自己泡杯金银花茶，加点蜂蜜和薄荷，不仅防患于未然，口感也不含糊。
　　●材料：香蜂草2枝，柠檬3片，滚水50毫升，冷开水150毫升，蜂蜜适量。
　　●做法：香蜂草以滚水泡出味，待凉加入冷开水、柠檬片，再以蜂蜜调味，倒入杯中，一边饮用一边用汤匙将柠檬挤压出汁，增加风味。
　　绿野仙踪青柠茶
　　●功效：夏季护卫美白的必喝饮品！柠檬富含丰富维生素C，给身体的白皙亮丽再增加一道防护墙。
　　●材料：香蜂草2枝，柠檬3片，滚水50毫升，冷开水150毫升，蜂蜜适量。
　　●做法：香蜂草以滚水泡出味，待凉加入冷开水、柠檬片，再以蜂蜜调味，倒入杯中，一边饮用一边用汤匙将柠檬挤压出汁，增加风味。

汉墨香香

干花、中草药并非都宜泡茶  
　　近年来，干花、中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。
　　先说用中草药泡茶。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。 决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
　　甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
　　银杏叶含有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒，不可泡茶饮用。
　　干花泡茶，也不是绝对安全，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出，不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

羽一先生

我觉得这些都是休闲茶啊!

汉墨香香

益母参竹茶
益母参竹茶是一道营养丰富的台湾药膳，它不但甘爽润喉，而且有着清热解毒、养颜美容的功效。
　　制作益母参竹茶需要的中药材有西洋参、玉竹、益母草和枸杞四种。西洋参可以生津、补气；益母草可以活血化淤；枸杞有着很好的养肝明目功效；玉竹可以清热解毒；这四种药材相互搭配，再加入适量的猕猴桃、蜂蜜等营养丰富的食品，就可以调制出这道香甜可口的益母参竹茶了。这道茶饮具有很好的养颜美容功效，可能很多女性朋友都为肌肤问题所困扰，脸色苍白、皮肤没有弹性、黑斑等等都是美容的大敌，常喝益母参竹茶可以清热解毒、滋阴、补气，这种由内而外的调解会使您自然而然地达到滋养皮肤的目的。