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太极拳经谱
, C. r: H4 h3 I太极两仪, 天地阴阳,8 J$ |. X# T6 h- _7 w- `+ c& R! g, |
阖辟动静,柔之与刚。* m: h( r( y0 p/ R% n
屈伸往来,进退存亡,
! m" R3 W3 D/ u4 r1 H一开一合,有变有常。
9 U5 h7 b7 b/ v6 q. Q: v虚实兼到,忽见忽藏,
- C2 e6 m4 k4 r1 A1 j V, q( v* C健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张," S$ R3 {( H, t5 a3 T8 J, v
错综变化,欲抑先扬。
, |. w; D" H/ q0 l" |. Z必先有事,勿助勿忘。
% @! `% M4 | r, y" Y* ~! G e真积力久,质而弥光。: F6 }' t& h. M3 J( Z) a% J A8 g
盈虚有象,出入无方,
+ U" e0 @, c5 E9 P. N8 Z神以知来,智以藏往。
. S! @+ y; Q+ ]# y2 A2 A宾主分明,中道皇皇。( T- D4 I1 ^. q: t3 |3 N+ C8 |
经权互用,补短截长。. H0 P2 a- M) d7 ^# b$ ]4 E
神龙变化,储测汪洋?
7 ?/ ?2 b4 p6 _$ y沿路缠绵,静运无慌。' l% A0 n) O$ J6 k% E* e
肌肤骨节,处处开张,
0 Q( i4 y* F7 Y不先不後,迎送相当。
3 _% _. @, o8 t' @% A3 n6 ~前後左右,上下四旁, ^# k5 D2 ^9 ~/ @8 \- w
转接灵敏,绕急相将。8 E: D* _" q9 E/ `7 L3 G: }* {
高擎低取,如愿相偿。
7 E8 u( `6 J3 h: K/ ?2 s9 \不滞於迹,不涉於虚。8 c/ W2 t N0 c# S& z. j: R
至诚运动,擒纵由余,
2 \1 j7 m6 Z& D0 a: v- m8 N天机活泼,浩气流行。: E. b- ^# [' i
佯输诈败,制胜权衡,
1 z* F5 Y* E! N" j顺来逆往,令彼莫测。0 M6 V2 A. e* C+ Z' m
因时制宜,中藏妙诀,/ R- C. K3 Z2 e+ F
上行下打,断不可偏。; d" O0 T3 W0 {! ^1 g
声东击西,左右威宣。4 @2 n6 E3 L" N
寒往暑来,谁识其端?
, {; A% u. d$ H千古一日,至理循环,, }8 i+ {/ e( p* \
上下相随,不可空谈。8 ? V4 {0 f2 J# K& r7 l! X
循序渐进,仔细研究,6 _# E5 C8 N& c
人能受苦,终跻浑然。
. E6 N$ ~6 {/ z至疾至迅,缠绕回旋,
& w& ~+ I4 R6 Y: F) A0 ^离形得似,何非月圆。% Q C- v9 c5 b: u! a! C' ^
精练已极,极小亦圈。
2 f( G# X7 ?! ]# t" W$ O: n* c S日中则反,月满则亏。
5 x& M+ j# s0 U; l# P敌如诈诱,不可紧追,, o, j* W5 s* C0 |; W) @
若逾界限,势难转回。
- R% q, k5 v% E V, N4 R. C况一失势,虽悔何追?0 J6 t( c* z5 U- L2 C$ B
我守我疆,不卑不亢,
3 G7 i* Y- m& t( _$ e九折羊肠,不可稍让;
9 j" h. F$ f; @& H/ ~如让他人,人立我跌,
# F; R9 K3 f7 Y: l9 L; ~ H' c急与争锋,能上莫下;7 U1 H5 t, P7 d- W
多占一分,我据形胜,
3 \/ }/ A! ~0 ?: L5 @1 w一夫当关,万人失勇。
2 t9 x/ `; L$ Q7 s. t1 N沾连粘随,会神聚精,% d: b$ ~: Y- H9 d# F
运我虚灵,弥加整重。
4 L; T p* B* v1 @9 } \细腻熨帖,中权後劲,
8 D( M! a6 Z% |# X7 C虚笼诈诱,只为一转;
3 V- s. w$ ^3 s8 ]/ k6 H0 G) o来脉得势,转关何难?% p3 x$ _9 i5 h7 i' I
宜中有虚,人己相参;
8 Z; ?) b$ _* z2 q; z5 U虚中有实,孰测机关?! i `; Q* ]% K v# t" v
不遮不架,不顶不延,
( s; _8 k2 f( R6 H4 {1 E5 L" M不软不硬,不脱不沾,
/ p% V+ s" ~+ K0 h" u( k突如其来,人莫知其所以然,) [) o+ b( T' ^- h# ?6 n
只觉如风, 摧倒跌翻,
K; t! x3 {# y9 O) G绝妙灵境, 难以言传。; J3 r% W2 S9 _9 x
试一形容:手中有权,
, X7 m9 x0 d4 m6 m宜轻则轻,斟酌无偏;
3 p* u9 M5 G* ~4 d宜重则重,如虎下山。$ H: g# u" A |+ o$ d/ V; y" v3 T' J3 U
引视彼来,进由我去;
- i$ \" T9 K8 o* J% N来宜听真,去贵神速。
' {) v1 T* c! K2 s一窥其势,一觇其隙,
1 g0 w( Z0 x/ [+ P+ |# m有隙可乘,不敢不入,
7 _( d: Y9 s& M1 u1 Q' }失此机会,恐难再得!. t! E* E/ Y- D! ^2 O/ E3 Y& ?. ^
一点灵境,为君指出。
; [0 j* l: [% K: R/ Z4 a) E至於身法,原无一定,
: m1 Q1 ^+ K" Z+ a; }无定有定,在人自用。2 ~1 A/ N* g" O3 @# [2 T
横竖颠倒,立坐卧挺,
' S+ J3 U% n1 G, P前俯後仰,奇正相生。
( y) E/ M7 z1 w" O3 ?: e迥旋倚侧,攒跃皆中.8 I" f+ `# _: H S3 z
千变万化,难绘其形。
1 c# r; z; F, C) @& x: ?- \+ k( u气不离理,一言可罄,% T6 X' D# n7 I4 N4 `# B
开合虚实,即为拳经。
$ r! r. w' E9 D: A; T' E0 y0 c用力日久,豁然贯通, ?* Y. M" l* |0 W
日新不已,自臻神圣。
$ |' {& w; H0 o" [% O浑然无迹,妙手空空,
! a/ B% I2 c) S! ^2 @若有鬼神,助我虚灵,
) }: \3 ^, i( l2 e8 K7 E岂知我心,只守一敬。 |