梁勇《汉中词翰选集》

毛相斌

人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。你永远无法预测意外和明天哪个来得更早，所以，我们能做的，就是尽最大的努力过好今天。请记住：今天永远是昨天死去的人所期待的明天。

毛相斌

如果有一天我们失忆了，忘记想要了。如果有一天我们失声了，无法表达了。如果有一天我们失明了，再也看不到了。如果有一天我们失去了，再也回不到了。如果有一天我们失信了，再也不值得被相信了。如果有一天我们无法传达，无法容忍，无法倾泻，无法自拔，无法无天...我们还剩下了什么？

毛相斌

  江翼说：不要抄近道，否则会白跑；不要绕远道，否则会迟到；不要走邪道，否则会坐牢；不要走黑道，否则会挨刀；不要只想要，付出不能少；不要急着要，一定要戒躁；不要求回报，该到自然到；不要急得到，心静便无恼；不要怕人笑，看谁笑到老；不要装知道，不懂就请教。
人生没有如果，只有后果和结果。人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。太执着于一个人，一段情，一件事，有多少青春可以浪费……人的烦恼就12个字、放不下，想不开，看不透，忘不了。1.过去的不再回来，回来的不再完美。2.如果不坚强，懦弱给谁看？3.带着复杂的心情，看复杂的人生，走复杂的路。4.用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。5.偶尔的回忆过去，让我觉得我的人生在退步。6.期待、等待、失败，人生就是那么纠结。7.不是我们不合适，而是你们更适合。
男女有别：1.女人经不住老，男人经不住穷。 。2.女人走投无路会结婚。男人走投无路女人会和他离婚。。3.女人做情人让男人心疼，做妻子让男人头疼。。4.女人看家本领是撒娇，男人看家本领是撒谎。。5.男人爱上女人后会作诗，女人爱上男人后会做梦，男女相爱后会做….

毛相斌

01. 不说"不可能"三个字.
02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口. 　　
03. 遇到挫折对自己大声说:太棒了! 　　
04. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理　　
05. 凡事先订立目标,并且尽量制作"梦想版". 　　
06. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化. 　　
07. 工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情. 　　
08. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情. 　　
09. 守时. 　　
10. 写下来,不要太依靠脑袋记忆. 　　
11. 随时记录灵感. 　　
12. 把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己.
13. 走路比平时快30%,走路时脚尖稍用力推进,肢体语言健康有力,不懒 散,萎靡.
14. 每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑. 　　

毛相斌

15. 每天自我反省一次. 　　
16. 每天坚持一次运动. 　　
17. 听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时. 　　
18. 开会坐在前排. 　　
19. 微笑. 　　
20. 用心倾听,不打断对方说话. 　　
21. 说话时声音有力.感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场.
22. 说话之前,先考虑一下对方的感受. 　　
23. 每天有意识,真诚地赞美别人三次以上. 　　
24. 及时写感谢卡,哪怕是用便笺写. 　　
25. 不用训斥,指责的口吻跟别人说话. 　　
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应. 　　
27. 每天做一件"分外事". 　
28. 不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点". 　　
29. 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班. 　　
30. 每天在下班前用5 分钟的时间做一天的整理工作. 　　

毛相斌

如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人 .有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。  
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。  
    男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了是因为她真的放弃了。  
如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。  
    如果失去是苦 你怕不怕付出 如果迷乱是苦 你会不会选择结束 如果追求是苦 你会不会选择执迷不悟 如果分离是苦 你要向谁倾诉， 好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路 。  
   有一种爱,明明是深爱,却说不出来.有一种爱,明明想放弃,却无法放弃.有一种爱,明知是煎熬,却又躱不开.有一种爱,明知无前路.心却早已收不回来.决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。  
    我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心的。忘记你我做不到。不管我们的解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。  
    什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。

毛相斌

男人的自信来自一个女人对他的崇拜，女人的高傲来自一个男人对她的倾慕。永远不要栽培你爱的男人，你把他栽培的太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。追求一个人的手法不需要太聪明，但离开的手法必须聪明绝顶 ！  
   为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。  
      
    也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。  
伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。  
    发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变的自私。  

毛相斌

我不知道一个人的一生可以有多少个十年可以给另一个人。  
爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。每个人都可以在不同的时间爱上不同的人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。  
人这样的生物，仔细一看，原来是伤痕累累的。是否被爱，每个人有不同的感受。重寻旧梦的代价往往是我们付不起的。人世间的幸福，总会令人好看一点。因为微笑，我才了解爱。  
    身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。  
世事其实都是在它适当的时候降临，只是我们没有适当的心情去迎接它。  
因为爱他，所以离开他。我喜欢这句话。有些感情如此直接和残酷。容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好，纯粹的东西死的太快了。  
    感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独 ！！

毛相斌

五十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益，有分别，有取舍，有轻重，有顾虑，能分出三六九等，尘世利益纷争之心蒙蔽了真情，因此，也不会有真正的情义.

毛相斌

           五十以后才明白：要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾；要微笑面对曾经恨过的人，因为他让你更加坚强；真诚感谢曾经爱过的人,因为他让你懂得了爱；要感谢背叛你的人,若不是他,你就不会懂得世界；对你曾偷偷喜欢的人,要真心祝他幸福,因为你喜欢他时也是希望他快乐；对值得信赖的人,要好好与他相处,一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。

            五十以后才明白：男人的情感不喜欢被女人所控制，尤其是不喜欢被功于心计的女人所控制，这不但丧失了自尊，同时也扭曲了灵魂。他们需要平和地进行心与心的交流。感情没有高低贵贱，更不需要控制和掌握，感情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。明白：世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性，对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和自然不以你自己的意愿而发展或毁灭。