想学书法前先学写好钢笔字的分享

戴红英

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雷氏执笔改善法
首先在执笔的右手或左手点四点记号（执笔手势改正方法图解一）。
第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
        《雷氏执笔改善法——记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要，我要求家长、儿童都要学识点，如儿童太小，就由家长每天跟儿童点，连续点一个月，点到儿童都说很麻烦，最后他自己都识点就最好。因为我要求枝笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。   （四）「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的右手或左手作「手枪形状」（执笔手势改正方法图解一）。
　　「手枪形状」有五点必须留意：
　　（1）食指要平直。
　　（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。
　　（3）弯曲距离四厘米。
　　（4）弯曲指尖至拇指位置。
　　（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。
      凭儿童错误执笔 改手多年经验，依照这五点要求作「手枪形状」，在《执笔改善法》中最难，亦是考验导师的耐性时候，成功与否关键在于怎样启发儿童快速接受此「手枪形状」手势。
    第三步骤，「摆笔」（执笔手势改正方法图解二）。下回再讲。
（五）在笫一步骤最后提过「四点记号」好重要，只要笔杆粘住「四点记号」，成功在望。怎样粘住「四点记号」呢？现在进行第三步骤「摆笔」（执笔手势改正方法图解二）。
　　（1） 用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和 指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己 经粘住二点记号。注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米
　　（2） 拇指及食指成蟹钳形状（执笔手势改正方法图解三）。因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。同时把食指指尖（即 笫三点记号）粘住笔杆。现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢？
　　（3） 拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。（执笔手势改正方法图解四） 注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米
　　（4） 把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。（执笔手势改正方 法图解五）
    正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米 （参照正确执笔图）
（六） 昨晚已把改正方法步骤用文字解释了，今晚将重点介绍《洗脑》。
   《儿童执笔改善法》是一个亲子课程，规定父母（其中一位也可以）陪同，个别教授，以多年经验，没有父母在场，成功机会很低。我们要把这个程序和方法教识父母和儿童，回家后，每2日或3日在父母协助下，每次用一小时跟进或《洗脑》练习新手势，直至看见儿童彻底改善为止，依本人经验回家练3至4张改手纸就改掉以前错误手势。因为每个儿童吸收力不同，所以有一半的儿童一次过一小时改手就成功，无须回家练习。在成功改手后，写字可能慢些，但练习一周至二周后就会适应，回复以前写字的速度。
    首先把《改正手势专用纸》打印出来或用十方格簿，在第一行用笔写一至十数目字，目的就是用空白部分帮助儿童《洗脑》：
    各位要协助、手把手、用口诀式（创作了口诀，一定要由第一个字至最后完成都要念诵同一口诀）
    例如：左手拈起支笔，右手作手枪形状，把笔放在中指（第四点记号）及食指骨节凸起处，拇指和食指成蟹钳后把笔杆钳合。（检查执笔是否正确，不正确要重新步骤） 当完成各步骤后，执笔正确，在空格上写一个字，然后放开手，再逐步念诵口诀，完成步骤，执笔正确，再在空格上写一个字…………直至完成132个字。（所需时间约一小时）以上就叫《洗脑》。
    《儿童执笔改善法》已经授课完毕，希望各位勤于练习，如有不明，请来讨论。由于个人学养所限，尚有不少有待改进之处，盼诸君不吝斧正。
    最后我送个秘诀给你们：耐性  耐性  耐性　耐性　耐性   耐性　耐性　耐性　耐性　耐性
《雷氏钢笔写字法》
要教写字，首先要教笔画。汉字是由笔画而组成的，简单说来，中国汉字的基本笔画包括有八种，那就是：点、横、竖、撇、捺、挑（趯）、折、?。笔画是汉字的最小结构单位。笔画是指一笔写成的，不能中断的点和线。
　　（1）点：左点、右点、长点、方点及圆点。
　　写法：点是由左上方，向左下方由轻到重，顿笔而成。
　　（2）横：平横、斜横、左横及右横。
　　写法：横画的要点是起笔、收笔时要顿笔，中间轻快。
　　（3）竖：悬针、垂露及短中竖。
　　写法：竖画的起笔要轻顿、垂露竖的下端也要顿笔。
　　（4）撇：平撇、竖撇、横撇、长曲撇、短曲撇、长斜撇及短斜撇。
　　写法：先向右下方轻顿，再向左下方轻快撇出。
　　（5）捺：横捺、竖捺、侧捺、短捺及反捺。
　　写法：由轻到重，由左上方，向右下方行笔，底刃取平。
　　（6）挑：斜挑及平挑。
　　写法：向右下方轻顿一下，然后向右上方挑出。
　　（7）折：竖折、横折、撇折及捺折
　　写法：在折角处要顿一下，然后再转折。
　　（8）?：戈?、竖左、竖右?、横?、曲?、孤弯?、斜?、包?及长折?  
　　写法：?出去之前先顿一下，?的尖端不宜长。
    我相信只要花一段时间，便能让幼儿掌握到基本的笔画，懂得汉字笔画就如懂得英语的二十六个字母似的，可以组装成各个汉字了。相应活动：「手快口快拼字游戏」制作方法：在每张硬咭纸里写上各种笔画。并可拼出「收」、「成」、「生」、「活」、「危」、「急」、「忘」、「形」、「更」、「改」等各种简单的组词。目的：让幼儿能辨别说出中国文字的基本及复合笔画的名称。
认识了基本笔画后，十三集讲笔顺。
（十三）幼儿学笔画的同时，也该学汉字的笔顺，要学笔顺的原因很多，如方便一笔过快捷、条理地写字，有助运笔、有助顺畅、有助结字及有助美感。我们写字是需要按一定的原则，依适当的次序去写出这笔画的，这种顺次序写笔画的方法，就叫做笔顺了。
    汉字一个一种样子，笔画的顺序也各有不同，没有法定的正式规则。我们所说的一般现则，就是约定俗成的一般习惯。
    常用的笔顺规则主要有十种：
　　一、先上?下   例如：「言」、「豆」
    二、先左后右   例如：「收」、「以」
    三、先横后竖   例如：「十」、「井」
    四、先撇后捺   例如：「人」、「又」
    五、先外后内   例如：「同」、「问」
    六、先进门后关门   例如：「四」、「困」
　　七、先中央后左右   例如：「小」、「乐」
　　八、先旁围后里头   例如：「刀」、「句」
　　九、先里头后旁围   例如：「连」、「近」
　　十、先主体后中间   例如：「事」、「母」
　　应该说明的是，除了以上一般规则之外，也有一些可能引起争议的地方，例如：「?」我们习惯写了两点，才写竖画。「方」我们习惯写了右下的横折?，才写捺画。「学」我们习惯写了左上部分，再写中上的「爻」，与“先中央后左右”的「乐」字不同。实际上，对于学生在书写汉字中，若有不同笔顺，只要不违反约定俗成的一般规则，我们宜应采取比较宽容的态度。
　　相应活动：
　　一、「笔顺最快大比拼游戏」
　　二、「数笔画比赛」制作方法：在每张硬咭纸里写上由浅至深的中文字。目的：让幼儿能说出各字是依甚么笔顺规则写成的，亦希望通过游戏令他们能用正确的笔顺写字及斗快数出各字的总画数。
    明日将解释汉字的偏旁部首。
（十六）「写字」方法，亦是中文写字技能的一部分。
    小学阶段，我们不需要学生太多机械乏味的抄写，用说理方式，系统的，一组一组字词的施教（如有哪些字是「走字底」、「宝盖头」及「草花头」等等，能有方法、系统的分析施教，让小学生掌握书写的窍门；笔画，偏旁部首与字义的关系、部件与拆字及组字的关系；笔顺如何有效的结字等。建房子要打桩柱，植大树宜先扎根基，写字是小学阶段学习语文的重要根基，让学生从小学会笔画、部件、笔顺与结构，有助将来可以独立学写更多陌生的字词，希望未来的下一代一生一世写出一手好字，这些「写字」方法的基本功绝对不是作用不大的「小儿科」了。
简单「写字方法」三步曲：一、空间：要求写字时留天、留地、留左及留右。二、横线：要求写字时横线稍由底至高。三、直线：要求写字时直线要垂直平衡。
    打稳了基础后，小四至小六阶段自有相当不错的自学能力，开始写得纯熟、整洁，也有助减少错别字的出现。相应活动：「写字比赛」制作方法：用一张空白A4影印纸（21cmX29.7cm）?20个（1.5cmX1.5cm）正方形格子。书写五绝唐诗作赛内容。目的：透过活动，鼓励同学们书写美观、规范、端正及整洁的字体。要求全体参予比赛的同学，用不记名的方法，选出「我最喜欢的作品」。最后由老师总结成绩，公布结果及颁奖，得奖作品张贴在墙报板上，给同学观摩及欣赏。
    最后一集讲「写字」与「书法」。
丁氏30字基本功训练（第四页文字）
基本功训练、笔画练习。
结合基本功练习基本笔画十二字：二、十、下、木、月、运、小、九、家、区、志、成。
基本功训练
1. 杠杆式运笔：食、拇指是二个力点，食指最高骨节贴笔处为支点，形成杠杆。写“横、挑”笔画力点在拇指，运笔时有强烈拇指抵笔的感受，有“撬”动的感觉。 写“竖、撇、捺、点”力点就是食指。注意写竖的特点：扬程开始到笔尖与纸呈90度左右状就是竖画的全程。写撇、捺用此法是强项。
2.“造笔势”：即：起笔前中指微抬，造成俯势下笔动作。写竖、撇、捺、点时笔尖在原位 上扬一点；写横、挑笔画时向左扬一点。
3.点起、点收：笔法知识包括笔画的起笔、行笔、收笔三个过程。起笔和收笔要“点起、点收”“点”是顿笔、按笔的俗称。
4.提滑：不含狐度之笔画快速急行，快捷产生力度，如横、竖等。
5.笔力：指控笔能力。寫字很慢，它的敵人就是太用力。试用轻重不同的笔力（压笔）书写使笔道产生粗细、轻重的效果，一般掌握“竖”粗力重、“横”细力轻。试用笔锋书写，笔锋具有弹性，有弹性就“活拨”，有“活拨”就“潇洒”。要能写出大小字体的能力。
以上基本功其实就在：十、木，两个字中全部体现。
基本功训练注意事项：
初学时看重基本功运笔的手法，暂不注意写字效果、 杠杆式运笔动作是否到位达标、笔力是否有变化。
注：雷主席发明的“中指微力推笔法”很独特效果很好，也属基本功练习之一，有基础的网友们不仿一式，如果幼儿从开始就学习该法掌握的效果会更明显。
钢笔先学《灵飞经》，钢笔临习《灵飞经》及其方法
据史料记载，《灵飞经》为唐代书法家钟绍京所书小楷作品，其字体比法精妙，用笔圆劲潇洒，风姿秀逸，被历代选为范本。当今学习硬笔书法者也多看好此帖。下面就结合本人多年教学经验，将《灵飞经》的基本笔法简要和临习此帖的方法介绍给大家 比法简要 一、横画：“横如千里陈云”（卫夫人），行笔似走马勒缰，愈收愈紧，取其涩劲。横画不宜写的水平，应有长短、粗细、俯仰的变化。《灵飞经》的横画变化虽多，但不外乎长横与短横两种。1、长横：侧落笔轻按，再向右行笔，速度由慢到快，手臂稍停，重按后向左下方提笔。笔画中间稍细，有凸平两种笔势。2、短横：多为左肩横，写法是轻入笔，按笔向右，行笔略仰，稍停收笔。短横或仰或笔势多变，临习应细察之。 二、竖画：竖少横多是汉字的特点，正如王羲之所说：“竖如深林乔木”，卫夫人也讲“竖如万岁枯藤”，可知竖是字的骨干，起支柱作用。写竖要直中有曲，挺拔、韧立，向得宜。1、垂露竖：起笔切中有顿，渐渐下行，由慢到快，收笔时垂按回锋收笔。笔势分向、背、直三种。2、悬针竖：起笔同垂露竖，但收笔时出锋成尖状。3、上尖竖：起笔切入，运笔由轻到重，稍按后收笔，呈上尖下圆状。 三、撇化：起笔如竖画，向左行笔，微曲而下，徐疾有准，力送画端，姿态舒展。撇化形态变化较多，除兰叶撇、俯仰撇起笔不同外，其他斜撇，竖撇、长撇、短撇、回锋撇起笔相似，笔画形态各异，临帖时要分类观察。 四、捺画：“是享有伸展的笔画，一波三折，形如波浪。平切入笔，向右下渐按渐行，顿笔后向右出峰，运笔有起有伏。有斜捺、弧捺、平捺，反捺（又被称为长点，多出现在字的中下部。） 五、挑画：”策需背笔，仰而策之”（张怀瓘），用力在发笔，得力在画末。起笔切中有顿，向右上行笔出峰，速度不宜过快。 六、点画：点是汉字基本笔画的根源，在字中如同人的眉目，起顾盼传神的作用。落笔迅速切入，重按后回峰收笔，点的种类很多，各尽姿态，临习者应细心观察体会。 七、折画：属复合笔画，关键在于转折中间的提、按、顿、挫的关系，不要抛肩露骨，或者断臂脱体。主要有横折：起笔写横上斜，折笔时向右下顿笔，再引笔下行写竖，运笔要流畅紧密。竖折：写竖顿笔后向右写横。横撇：横较短，收笔时按笔写撇，有弧度。撇点：写短撇要直，似断非断折笔写长点。撇折：先写短撇，收笔时顺势顿笔写右尖横。横折折撇：很象两个横撇的组合，变化奇妙。 八、钩画：“钩如人之趯脚”（包世臣）。钩处在笔画一端，写钩时力在笔尖，笔重按后快速挑出。钩画主要有七种。1、横钩：写横较平，末端向右下重按后果断向字心钩出。2、竖钩：类似垂露竖的写法，收笔时向左下重按后朝左上钩出。3、弧钩：运笔弯曲，要掌握重心，出钩与竖钩相似。4、斜钩：起笔同写竖，向右下行笔，有一定弧度，收笔时右按，向上出钩。5、竖弯钩：起笔切顿，向下运笔稍左斜，稍提圆转向右写平横，再向上按笔出钩，圆润流畅。6、卧钩：顺势入笔，自左向右下，再向右行笔呈弧势，向右上顿笔后朝字心出钩。7、竖右钩：起笔运笔同竖画，收笔时右下顿，再向右上挑出钩来。其余带折之钩为复合笔画，如：横折钩、竖折折钩、横撇弯钩等，可举一反三练习。 临习方法 临帖之前，首先要进行读帖、摹帖然后再临帖。 读帖，就是仔细观察所学字帖的风格特点，用笔方法，按本文前面所述内容尽可能读懂，为后面的学习打下基础。 摹写，即将透明纸蒙在字帖上面，用笔把整本字帖整体进行摹写。通过摹写，初步了解字帖的用笔，结构特征，感受运笔过程，体会字帖整体风格。要求：运笔准确，摹写和读帖要结合起来，交替进行，改掉原来写字的坏毛病。 临帖，就是对着字帖认真临写，要将《灵飞经》通篇临写三遍。第一遍临习，重点掌握基本笔画的用笔方法。每字写五个，写一字和字帖对照一次，并找出不足，加以改正。第二遍临帖，重点是掌握字体结构规律。每字写三个，力求与字帖相似。第三遍临帖，重点是章法训练。每字写一个，繁简字同时练习，要注意行气贯通，简体应符合原帖风格，不但形似，而且神似。 俗话说“字无百日工功”，经过以上摹写和临帖，你会惊喜的发现，自己手下的钢笔字已经涣然一新了。近十年来，经本人辅导的学生都收益非浅，得到社会及上级学校的好评，有的学生作品还发表在报刊上。实践告诉我们，只要持之以恒，勤学苦练，何愁不能进入硬笔书法的艺术殿堂？
后王羲之《兰亭序》以冯承素的神龙本为好。、《圣教序》
用 集字碑帖的“圣教序 练习间架结构
用 唐冯承素的兰亭墨迹临本 练习章法
2、毛笔先学颜。

一得

您辛苦了，我代表全体会员感谢您。

披褐堂

辛苦了。但此主题不感苟同，文中先学灵飞经之见亦不赞成。如果目标不高，只求能写一手“好字”则另当别论。

戴红英

得两位版主一句感谢一句辛苦，得意，哈哈。
只是想问披褐堂版主，以你之见，钢笔临谁小楷为佳？谢谢。

李炜

下面引用由戴红英在 2005/10/16 08:55pm 发表的内容：
得两位版主一句感谢一句辛苦，得意，哈哈。
只是想问披褐堂版主，以你之见，钢笔临谁小楷为佳？谢谢。

《乐毅论》或《黄庭经》为佳。《灵飞经》也很适合钢笔临习的，不过风格不同。

必须区分

学习学习

披褐堂

应取《十三行》及以上如羲之的乐毅、黄庭、孝女曹娥，锺繇的宣示表、力命表等均可，写几年之后再说。可兼王宠，以帮助掌握。