持卷书--执笔

davylin

执笔之法，以士者为则，亦因时而变。
魏晋持卷书，卷斜笔平，以二指为主，
唐后伏案书，纸平笔直，用三或五指。
执笔当指实掌虚，指腕肘因需而运。

书写方式：持卷书  （左手持纸卷，右手执笔书写）
执笔方法：二指单勾法
纸格大小：1.2厘米 x 1.5厘米

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这是我进行持卷书写时，使用的二指单勾执笔法。

侧视图（图1）
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前视图（图2）
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俯视图（图3）

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持卷书写的二指单勾执笔法的解说视频：【二指单勾执笔方法--解说】
【二指单勾执笔法要领】
二指单勾执笔法，是使用拇指与食指执拿毛笔的方法。该执笔法（笔管水平式）适合用于持卷书写。即纸卷斜向，毛笔平向，笔与纸面垂直。
备注：不宜使用二指单勾执笔法的笔管垂直方式进行桌面书写。即该法不宜用于纸水平，笔垂直的方式书写。

二指单勾执笔法使用的要点：
1.在执笔时拇指与食指要轻轻拿着笔管，不要太紧，太紧会压伤食指的指面。

2.在书写过程中，可以适时进行上下捻管。或进行调锋；或变换笔管在手指的位置。
变换笔管在手指的位置的目的是，增加指面的血液循环，避免手指的指面长时间受压而产生麻木，致使本能地将拇食两指越夹越紧，这样对拇指与食指会造成伤害。
二指单勾执笔法最灵敏的感知区域是食指。平时要多注意对食指和拇指的养护。如果执笔手指的正面因长期挤压笔管，而出现结块，则可以在结块处涂一点万花油，或定期用温水泡一下手。

3.在使用二指单勾执笔法写小字时（如小楷等），最好指腕并用。腕用于控制毛笔的外转运动，指用于控制毛笔的自转运动。

关于执笔的稳定性：
二指单勾执笔法开始使用时，可能会出现执笔不稳的情况，如手颤抖，落笔不精准等，这是正常的。经过一段时间（大约三个月）的练习后，执笔的稳定性会大大提高，书写时会稳定自如。

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【二指单勾执笔法要领】
二指单勾执笔法，是使用拇指与食指执拿毛笔的方法。该执笔法（笔管水平式）适合用于持卷书写。即纸卷斜向，毛笔平向，笔与纸面垂直。
备注：不宜使用二指单勾执笔法的笔管垂直方式进行桌面书写。即该法不宜用于纸水平，笔垂直的方式书写。

二指单勾执笔法使用的要点：
1.在执笔时拇指与食指要轻轻拿着笔管，不要太紧，太紧会压伤食指的指面。

2.在书写过程中，可以适时进行上下捻管。或进行调锋；或变换笔管在手指的位置。
变换笔管在手指的位置的目的是，增加指面的血液循环，避免手指的指面长时间受压而产生麻木，致使本能地将拇食两指越夹越紧，这样对拇指与食指会造成伤害。
二指单勾执笔法最灵敏的感知区域是食指。平时要多注意对食指和拇指的养护。如果执笔手指的正面因长期挤压笔管，而出现结块，则可以在结块处涂一点万花油，或定期用温水泡一下手。

3.在使用二指单勾执笔法写小字时（如小楷等），最好指腕并用。腕用于控制毛笔的外转运动，指用于控制毛笔的自转运动。

关于执笔的稳定性：
二指单勾执笔法开始使用时，可能会出现执笔不稳的情况，如手颤抖，落笔不精准等，这是正常的。经过一段时间（大约三个月）的练习后，执笔的稳定性会大大提高，书写时会稳定自如。

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【二指单勾执笔法要领】
二指单勾执笔法，是使用拇指与食指执拿毛笔的方法。该执笔法（笔管水平式）适合用于持卷书写。即纸卷斜向，毛笔平向，笔与纸面垂直。
备注：不宜使用二指单勾执笔法的笔管垂直方式进行桌面书写。即该法不宜用于纸水平，笔垂直的方式书写。

二指单勾执笔法使用的要点：
1.在执笔时拇指与食指要轻轻拿着笔管，不要太紧，太紧会压伤食指的指面。

2.在书写过程中，可以适时进行上下捻管。或进行调锋；或变换笔管在手指的位置。
变换笔管在手指的位置的目的是，增加指面的血液循环，避免手指的指面长时间受压而产生麻木，致使本能地将拇食两指越夹越紧，这样对拇指与食指会造成伤害。
二指单勾执笔法最灵敏的感知区域是食指。平时要多注意对食指和拇指的养护。如果执笔手指的正面因长期挤压笔管，而出现结块，则可以在结块处涂一点万花油，或定期用温水泡一下手。

3.在使用二指单勾执笔法写小字时（如小楷等），最好指腕并用。腕用于控制毛笔的外转运动，指用于控制毛笔的自转运动。

关于执笔的稳定性：
二指单勾执笔法开始使用时，可能会出现执笔不稳的情况，如手颤抖，落笔不精准等，这是正常的。经过一段时间（大约三个月）的练习后，执笔的稳定性会大大提高，书写时会稳定自如。

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【二指单勾执笔法要领】
二指单勾执笔法，是使用拇指与食指执拿毛笔的方法。该执笔法（笔管水平式）适合用于持卷书写。即纸卷斜向，毛笔平向，笔与纸面垂直。
备注：不宜使用二指单勾执笔法的笔管垂直方式进行桌面书写。即该法不宜用于纸水平，笔垂直的方式书写。

二指单勾执笔法使用的要点：
1.在执笔时拇指与食指要轻轻拿着笔管，不要太紧，太紧会压伤食指的指面。

2.在书写过程中，可以适时进行上下捻管。或进行调锋；或变换笔管在手指的位置。
变换笔管在手指的位置的目的是，增加指面的血液循环，避免手指的指面长时间受压而产生麻木，致使本能地将拇食两指越夹越紧，这样对拇指与食指会造成伤害。
二指单勾执笔法最灵敏的感知区域是食指。平时要多注意对食指和拇指的养护。如果执笔手指的正面因长期挤压笔管，而出现结块，则可以在结块处涂一点万花油，或定期用温水泡一下手。

3.在使用二指单勾执笔法写小字时（如小楷等），最好指腕并用。腕用于控制毛笔的外转运动，指用于控制毛笔的自转运动。

关于执笔的稳定性：
二指单勾执笔法开始使用时，可能会出现执笔不稳的情况，如手颤抖，落笔不精准等，这是正常的。经过一段时间（大约三个月）的练习后，执笔的稳定性会大大提高，书写时会稳定自如。