2007年7月3日//善待自己，快乐为本//余年乐事最关身

闻籁阁

快乐的人，并非经常有快乐的事，而是有快乐的秘诀。宋代文豪苏东坡，一生命运极为坎坷：受排挤，遭诬陷，陷牢狱，受辱骂。屡次被贬，穷困潦倒；但是，无论棉队什么挫折，他都不困在愁苦中而是以享受人生的态度生活，圆通地自我解脱，善待自己，解脱自己，化苦为乐，苦中求乐，保持快乐、潇洒的心境。苏东坡被称为“坡仙”，既是因为他绝代的文学才华，亦是因为他快乐的心态。笔者看来，他实现快乐人生的秘诀有九条：
    一、抓住根本，把握人生。从根本上说，每个人都想快快乐乐地度过一生。但是外在的忧患和不幸，常长使人的内心困在里面。苏东坡正是牢牢抓住了“快乐为本”这一点，才把自己的种种痛苦都转化为快乐。他被人诬陷，坐了一百多天的牢，一朝出狱，就作诗说：“百日归期恰及春，余年乐事最关身。”出狱后想到的第一件事，是如何愉快地度过有生之年，在他看来，这是最切身的事。这反映了他把快乐作为人生根本的观点，是他实现快乐人生的思想基调。
    二、人格磊落，无惧无悔。“君子坦荡荡，小人常戚戚。”苏东坡认为，人虽然不能把握身外的得失际遇，但是完全可以追求内在的超越、人格的成功。他的词“一点浩然气，千里快哉风”，就是说人只要怀有一种浩然之气，就会在任何境遇中都享受到无穷的快意雄风。他屡受打击，在给朋友的信中说：“而况外物之进退，此在造物者，非轼事。”把身外的得失说成是命运，看似消极，其实表现的是一种坦荡磊落的胸怀——在自己已竭尽全力后，无论得失，都已问心无愧。人格上的坚强。现代革命家陶铸的诗句“回首生平无憾事，心底无私天地宽”，也是基于人格自信而建立起来的快乐。
    三、感悟哲理，洞达人生。苏东坡的思想融合了儒家、道家、佛家的哲学精华，使他的精神达到了融会贯通的境界，在解决人生困惑上见解独到。他和朋友游览赤壁时，朋友因想到人生短促，悲哀伤感；苏东坡巧妙地用水和月作比喻：人生就像江水，虽然一去不返，但是江水并没有消失；人生就像月亮，虽然不断地圆缺，其实并没有增加或减少。这一哲理，道出了变与不变的，物我无尽的观点，使他的朋友转悲为喜。
    四、不畏艰险，笑傲坎坷。“谁怕？一蓑烟雨任平生。”充分表现了苏东坡看破忧患，任其自然的性格，使他在困境中潇洒自如。他的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”的词句，体现了坦然、豁达地对待人生痛苦的达观态度，成为后人传诵的名句。
    五、巧妙化解，进退自如。宋代的海南，相当荒芜火候，苏东坡从繁华的京城被贬到海南后，居处不定，生活困苦，甚至可能被永远留在这里。对此，有的人可能会陷于忧愁、伤怀的境地而不能自拔，但苏东坡则积极地寻求精神解脱。在给朋友的信中说：“某睹近事，已绝北归之望，然心中甚安之……比如原是惠州秀才，累举不第，与何不可！”自己巧妙地进行了一个故作糊涂的做法，与郑板桥的“难得糊涂”有异曲同工之妙，展示了他通达乐观的襟怀。
    六、发现快乐，善于享受。苏东坡非常喜欢美食，经常在“吃”中求乐。我国名菜“东坡肉”，就是他在被贬官期间的创造。他喜欢吃猪肉，并作过一首猪肉颂：“净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待它自熟莫催它，火候足时它自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。贵者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。”就像一位快乐神仙。他被贬到海南，喜欢上了那里的特产荔枝，高兴地写诗说：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”在给弟弟的信中，他还嘱咐弟弟不要把这件事告诉别人，以免大家都到这里来，幽默的性格。令人赞叹。他被贬官到黄州，途中经过长江，看到竹林，立即写诗道：“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。”他不去想刚刚被贬官的愁苦，而是先看好吃的。在别的因贬官而痛苦的人看来，简直不可思仪。对美食的爱好，使他坎坷的人生增添了许多乐趣。
    七、寄情山水，放逸身心。苏东坡很喜欢游山玩水。他被贬到黄州后，流连山水。给友人信中说：“所居对岸武昌，山水佳绝。”他被贬到荒凉的海南，立即爱上了那里独特的风光，甚至写诗道：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。”他多次和朋友游览赤壁，欣赏上税，饮酒吟唱，在山光水色中解脱了忧愁。
    八、倾心艺术，减轻痛苦。苏东坡因作诗讽刺时弊，遭到一些官僚的嫉恨，被诬陷贬谪。在朋友的劝说下，他好久不敢作诗，但对诗的热爱却始终无法抑制。一位朋友给他寄来笔墨，他终于又开始写诗。第一首诗是：“我穷本（因）诗，久服朋友戒。今来复稍稍，快痒如爬疥。”说自己写诗的欲望就像疥疮一样发痒。众所周知，苏东坡的代表作，大多是在贬谪期间作的，这说明，他用文学创作，化解了痛苦，充实了生活。事实证明，同样是遇到痛苦，有艺术爱好的人往往比没有的人容易化解痛苦，因为艺术最接近人的心灵，艺术创作其实是一个宣泄痛苦的过程，同时，艺术也展现了生活美好的一面，使人从中得到对生活的寄托。
    九、处理俗事，轻松自如。苏东坡和平常人一样，也有衣食住行、金钱的琐事困忧。他居黄州期间，身为罪人，已无俸禄，物质生活相当艰苦。此时，他想出了独特的理财的方法：把每天的口粮伙食费限定在一百五十钱以内，每月初一，取出四千五百钱，分为三十块，挂在屋梁上，每天早晨用叉子挑下一块，就把叉子藏起来；另外用一个大竹筒单独存放每天节省下来的钱，用以款待朋友。这种做法简单而有效，使他不再为物质生活多费心思。苏轼的一生如此坎坷，却又活得如此快乐，其人生之道对我们有很大的启发。他的经历告诉我们：一个人既然来到这个世上一次，没有理由不快乐，即使你鲸鱼非常坎坷，只要放宽眼界，仍然会有无数的快乐的理由。在生活中，每个人都可能遇到失败、挫折、打击、误解、艰难等等种种困境，只要我们像苏东坡一样，懂得善待自己，懂得享乐人生、寻找乐趣、解脱自己，就会成为一个活得快乐、充实的人。

青义

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原帖由 青义 于 2007-7-2 20:11 发表

                               
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原帖由 hzc8821 于 2007-7-3 10:05 发表

                               
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