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太极拳经谱
( X/ a8 G+ {: |. F& M1 y; } E太极两仪, 天地阴阳,) p& R! \: P+ v' _
阖辟动静,柔之与刚。" t4 I! v0 _2 ]
屈伸往来,进退存亡,; e% P- w9 m$ }
一开一合,有变有常。
. y5 A3 E6 @' j& L虚实兼到,忽见忽藏,, c4 v3 f8 U8 @1 A+ Q
健顺参半,引进精详。 或收或放,忽弛忽张,! \/ z5 @6 E4 b l
错综变化,欲抑先扬。
) o4 j+ ?5 M$ h; z; X1 d0 |) f% H必先有事,勿助勿忘。
3 o$ t1 Y& |: @4 x& y# w R+ x$ O% H真积力久,质而弥光。
6 I; @8 G3 d$ m( |. }% U O盈虚有象,出入无方,
" {% J3 c+ F$ J) Y# N: j神以知来,智以藏往。
4 J) m& E2 \ w* S宾主分明,中道皇皇。
0 H0 O# D3 ?" D经权互用,补短截长。3 Y& S- h3 m' {. \
神龙变化,储测汪洋?
" t# }3 a$ o- C j0 D沿路缠绵,静运无慌。
: y, E: g, `3 s7 Z; L& {# |肌肤骨节,处处开张,
$ |: _1 e# [' S不先不後,迎送相当。
4 I2 p! D' M9 V4 u9 e; L3 ?前後左右,上下四旁,; ~2 V6 }: V. o" C
转接灵敏,绕急相将。
6 F- ?8 t6 i4 N# a高擎低取,如愿相偿。
3 z+ m2 |5 f: C% |) s$ F不滞於迹,不涉於虚。9 Y" d2 u H4 Q8 f) k
至诚运动,擒纵由余,+ u+ Y& k/ m0 D
天机活泼,浩气流行。( v( i4 z* D: M# F; y# V
佯输诈败,制胜权衡,
! g' B6 ?# J7 A. ?. U( P顺来逆往,令彼莫测。
% [, d( ~6 B7 X因时制宜,中藏妙诀,! \0 }9 x2 }; Y8 i3 B3 I1 \- ~
上行下打,断不可偏。# H5 l& K d2 W' A2 B, E
声东击西,左右威宣。
7 ]1 E8 R3 G7 b2 R' J寒往暑来,谁识其端?
! i2 @! ]0 s: e/ y0 b千古一日,至理循环,+ }. I4 s; m' E7 k/ O9 d, o4 a
上下相随,不可空谈。
' \, f1 w+ \- y. C7 o循序渐进,仔细研究,7 S9 g& ?' y% U* a
人能受苦,终跻浑然。
4 o0 {/ s2 l! A3 D+ D至疾至迅,缠绕回旋,+ _7 M& k; C6 N: a) M7 I
离形得似,何非月圆。
- W2 y9 e' V7 a8 Q. x+ Q A5 p( R6 Q精练已极,极小亦圈。
$ o" S+ v6 n. Z& s$ y- {" u日中则反,月满则亏。
" J3 A/ g: \; N, {) }: i6 S4 l敌如诈诱,不可紧追,
* y i" X0 s h M: p* y* l& t若逾界限,势难转回。- T2 n( g C4 c# K) {4 @
况一失势,虽悔何追?
0 k2 x/ n) f& `$ ]* b我守我疆,不卑不亢,
: w$ O4 t# T; x" `- I% V' K0 C4 K九折羊肠,不可稍让;
8 h/ n5 q5 R( g% j如让他人,人立我跌,
9 Q8 F+ V+ @% |0 L/ ?4 E急与争锋,能上莫下;3 p- s r' b- G* v. l
多占一分,我据形胜,) g6 K" _8 |& g' o5 I
一夫当关,万人失勇。
% {$ u4 X q6 W+ o3 Z5 g; W沾连粘随,会神聚精,
9 V* \3 t! Q* |" }4 g运我虚灵,弥加整重。
' ?* S8 A8 c$ m细腻熨帖,中权後劲,
% M0 J2 o' F% l: L* [; V5 l虚笼诈诱,只为一转;/ O; l; `& I; m. o, ^, X: L
来脉得势,转关何难?2 _4 i/ |0 D5 ^; |
宜中有虚,人己相参;+ g* o) \8 m8 v3 X
虚中有实,孰测机关?
) l4 m0 @8 @8 v0 H6 x不遮不架,不顶不延,; p! J, G# s3 ?* P
不软不硬,不脱不沾,
7 w0 ~2 U" Z" w4 ~( C) Z. }突如其来,人莫知其所以然,7 J" ^1 L- R% g' F4 y$ } ^! F! W
只觉如风, 摧倒跌翻,
* B% |2 }! @( `( L- T: n绝妙灵境, 难以言传。
3 |! t# ]. d' u$ Y" N' L/ h试一形容:手中有权,
0 J) X; m+ i% ]宜轻则轻,斟酌无偏;
& s, W" r/ y& G6 B宜重则重,如虎下山。
' r3 c# {' q" J/ S* @( j引视彼来,进由我去;' n ]0 {7 n" T
来宜听真,去贵神速。
$ N9 u, a. \4 u一窥其势,一觇其隙,
: T6 t7 J! ^$ ?) S) Q4 k7 J3 w9 o) {有隙可乘,不敢不入,
1 c/ }( s5 {; n5 Y% o2 O失此机会,恐难再得!
& o- H0 x( n. N7 R/ J) @) l0 h2 l一点灵境,为君指出。
' u9 y- @( s& Q0 C至於身法,原无一定,
8 A5 T. j0 @$ R$ e$ L' h* T. V无定有定,在人自用。
: v2 @( R' E: ^; `' o横竖颠倒,立坐卧挺,
5 l/ I( e! I1 c% v- u前俯後仰,奇正相生。
. ], g) O9 L. F. ]1 M6 I9 f迥旋倚侧,攒跃皆中.
& y% T% U* h1 ^4 b4 ?9 [千变万化,难绘其形。
( E6 g6 f$ I* O0 ?- e' |( [; l气不离理,一言可罄,+ r0 ^9 z7 e0 {1 y/ P
开合虚实,即为拳经。
! O' k/ F( t& K1 [$ X6 O用力日久,豁然贯通,
2 `9 ]0 j$ b& ?/ w/ {) ]日新不已,自臻神圣。
- c5 d. K" G1 D1 I3 ^* F浑然无迹,妙手空空, o, \$ R- J/ Y' X! x
若有鬼神,助我虚灵,1 ~! |* Z8 e( e( W
岂知我心,只守一敬。 |