从肥佬到帅哥——瘦身心得

侯勇 · 发表于 2008-4-27 19:59

看完很感动,我也去减肥去了,

怡心堂 · 发表于 2008-5-13 11:36

老薛真厉害，牛人！

招雀园主人 · 发表于 2008-6-3 19:54

当心！
太室兄你已经成功减了肥，却可能患上了“运动依赖症”。
我有一位熟人，和你有类似的经历。大运动量的活动一旦中断，体重反弹更历害。
适度运动，循序渐进，过犹不及。

森豪正室 · 发表于 2008-6-3 20:28

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林泉幽兰 · 发表于 2008-7-31 20:31

天啦，羡慕死你了，我想减８斤到标准，结果还重了两斤，郁闷啊

薛明辉 · 发表于 2008-8-1 08:27

原帖由 林泉幽兰 于 2008-7-31 20:31 发表
2 u* w& t& B7 ]' I/ k) }天啦，羡慕死你了，我想减８斤到标准，结果还重了两斤，郁闷啊

我最瘦时候，整整减下去了40斤。

减肥不难，难的是坚持！

薛明辉 · 发表于 2008-8-1 08:28

原帖由 招雀园主人 于 2008-6-3 19:54 发表 * j8 P( e b! e) f2 h1 U4 g8 n7 G, N
当心！8 _7 P" A4 t- \1 G+ R
太室兄你已经成功减了肥，却可能患上了“运动依赖症”。+ x( t$ h( T" s/ v% O' \
我有一位熟人，和你有类似的经历。大运动量的活动一旦中断，体重反弹更历害。
1 ~ R/ X" {& d# n: k" A适度运动，循序渐进，过犹不及。

没有，没有得病。
没有反弹，真的！

林泉幽兰 · 发表于 2008-8-2 11:54

傍晚走到郊外，５里，然后爬上郊外那座小山，４里，累啊
看到你现在的成就，我还是坚持吧

百泉有言 · 发表于 2008-10-17 17:23

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百泉有言 · 发表于 2008-10-17 17:29

跟着薛明辉老师不只能学书法,知道书法上的事.今天更知道还能学减肥!!!!!!感谢了!!!!!!!

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