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楼主: 薛明辉

从肥佬到帅哥——瘦身心得

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发表于 2008-4-27 19:59 | 显示全部楼层
看完很感动,我也去减肥去了,
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发表于 2008-5-13 11:36 | 显示全部楼层
老薛真厉害,牛人!
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发表于 2008-6-3 19:54 | 显示全部楼层
当心!! ^' V& E6 \* i3 |, ?4 V
太室兄你已经成功减了肥,却可能患上了“运动依赖症”。
* A8 U' W+ J, h& X4 @我有一位熟人,和你有类似的经历。大运动量的活动一旦中断,体重反弹更历害。
: p$ c/ A: {  Z7 C适度运动,循序渐进,过犹不及。
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发表于 2008-6-3 20:28 | 显示全部楼层
em5 em5
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发表于 2008-7-31 20:31 | 显示全部楼层
天啦,羡慕死你了,我想减8斤到标准,结果还重了两斤,郁闷啊
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 楼主| 发表于 2008-8-1 08:27 | 显示全部楼层
原帖由 林泉幽兰 于 2008-7-31 20:31 发表
% s& R6 x) I6 P0 f7 `# V3 h天啦,羡慕死你了,我想减8斤到标准,结果还重了两斤,郁闷啊

- `8 [) ?0 i6 j0 X
" g6 n  k: S  v( z& n/ h" r/ s; N: \5 M4 d- C7 N0 P" q" S1 p
我最瘦时候,整整减下去了40斤。
9 G. p) q! Q' ]1 m& s% T
5 ]+ h/ A" F  T) \7 L% M减肥不难,难的是坚持!
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 楼主| 发表于 2008-8-1 08:28 | 显示全部楼层
原帖由 招雀园主人 于 2008-6-3 19:54 发表
7 p3 q0 [2 i' ~( P当心!
) _, x5 b4 O' k0 ~太室兄你已经成功减了肥,却可能患上了“运动依赖症”。
( C4 Y* f5 ^1 b# W我有一位熟人,和你有类似的经历。大运动量的活动一旦中断,体重反弹更历害。' q: B, L. C3 t* E( x' P3 ^
适度运动,循序渐进,过犹不及。

! X7 X  i& z) b没有,没有得病。
5 ~8 |3 P8 [( a4 c2 D8 Y没有反弹,真的!
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发表于 2008-8-2 11:54 | 显示全部楼层
傍晚走到郊外,5里,然后爬上郊外那座小山,4里,累啊
9 M' q. f. O3 a% j! W; E, Y  N看到你现在的成就,我还是坚持吧
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发表于 2008-10-17 17:23 | 显示全部楼层
em1 em1 em1 em1 em1 em1
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发表于 2008-10-17 17:29 | 显示全部楼层
跟着薛明辉老师不只能学书法,知道书法上的事.今天更知道还能学减肥!!!!!!感谢了!!!!!!!
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